尋找高息股很容易，但關鍵是要找到又高股息又安全的股票。近幾個月，大市受到重創，許多投資者一心為股息買入的公司，卻眼見公司削減派息，既震驚又氣憤。

最好的例子莫過於蜆殼(Royal Dutch Shell) (NYSE:RDS.B)，公司已連續75年增加股息，但在3月油價暴挫時，將股息大削66%。大多數高息股的派息記錄都比不上蜆殼，因此沒有股息是完全可以保證，特別是那些6%或更高的股息率。

在看股息前，值得留意高息是否可以持續，還要考慮市場一些重大因素。筆者認為以下4隻收息股都很穩健，股息率又都高於6%。

B&G Foods迎來豐收一年

B&G Foods (NYSE:BGS)自2004年上市以來，已連續63季派息，更連續10年提高股息。

股息率亦令人驚喜，每股0.475美元，以執筆時股價25.51美元計算，股息率達7.24%。公司從事生產、銷售和分銷50多款大眾需求穩定和冷凍的食品，包括Cream of Wheat、Green Giant蔬菜和Orteg玉米麵豆卷和玉米麵豆卷醬。

公司業務相當穩定，在COVID-19大流行肆虐的頭幾個月，業績仍然亮麗，因為B&G出售的都是日常必需品。在5月首兩周，公司的淨銷售額為3.49億美元，較2019年同期增長57.6%。B&G Foods第一季淨銷售額為4.494億美元，按年增長8.9%，主要功臣來自公司去年5月收購的發酵粉和小蘇打品牌Clabber Girl，該品牌貢獻1,870萬美元。本季淨收入則按年增長67.3%至2,810萬美元。

正如許多高息股，B&G的派息比率很高（以現金流計為67.51%），但公司致力派發股息，手上現金亦增至2億美元。投資者大概已發現，此股的股價亦已迫近52周高位26.39美元。然而，往績12個月市盈率為18.33倍，估值應可算是偏低。

AT&T繼續增派股息

AT&T (NYSE:T)股價今年積弱，但已由3月中低位26.08美元反彈至周三的32.21美元。公司的股息率達6.38%，仍然令人垂涎。

公司第一季業績中，收入按年下跌20億美元至428億美元，但營業收入增至75億美元，而2019年為72億美元。

公司已經連續35年提高季息，今年就增加2%至每股0.52美元。若以現金流計算，比率低於24%，維持派息綽綽有餘。

有線電視服務雖然流失的訂戶越來越多，幸而公司的電訊業務仍然蓬勃發展。事實上，T-Mobile與Sprint的合併帶來有利因素，因為剩下的三大電訊商競爭壓力都因而減小。

埃克森美孚(Exxon)處境正在好轉

最近油價災難級暴挫，令很多投資者憂慮埃克森美孚(Exxon) (NYSE:XOM)的股息能否維持。截至執筆時，此股的股息率為6.50%。但放心好了，此股仍然很安全。

埃克森美孚已經派了37年股息，過去13年股息一直在增加。最近第一季業績中，公司重申將保留現金來派發股息。公司沒有像以往慣例在四月提高股息，只是維持每股0.87美元，這令部分投資者擔憂不已，但這並非表示公司不會在今年後期增加股息，尤其是過去幾周原油價格已經大升一倍以上。

由於相對現金流的派息率為51.47%，公司可輕鬆支付股息。截至執筆時，埃克森美孚股價已反彈至51.19美元，遠低於52周高位77.93美元，但比4月中的52周低位高出約70%。

保德信金融(Prudential Financial)可能存在折讓

保德信金融(Prudential Financial) (NYSE:PRU)較受冠狀病毒疫情影響，在市場憂慮下，股價受到拖累。

公司第一季業績相當嚇人。保德信錄得淨虧損2.71億美元（每股0.70美元），而2019年淨收入為9.32億美元（每股2.22美元）。經調整營業收入按年下跌25.7%。

公司股價這年大幅波動，從去年7月的52周高位103.56美元跌至4月低位38.62美元，而截至執筆時，股價又自低位將近大升一倍至69.42美元。

保德信在2月連續第8年提高季息，股息增加10%至每股1.10美元，截至執筆時，股息率為6.13%。此股的股息可謂很安全，以現金流計算，派息率為33.37%。

在經濟復甦之前，保德信業務相信仍會舉步維艱。但長遠而言，公司仍然實力雄厚，收入已經連續7年錄得增長。